如何让孩子养成爱喝水的习惯?知道这五点就够了

2021/01/14

小编了解到不论是在幼儿园还是在小学,很多家长都有一个共同的烦恼,那就是孩子喝水少,不喜欢喝水。上学去满满一杯水带到学校,放学回到家还是满满一杯水,那我们都会担心孩子饮水不够会导致身体的抵抗力下降,如果生病的话影响的就更多!所以很多宝妈们经常会问到如何让孩子养成喝水的习惯呢?小编结合一些资料总结了一下五点希望可以帮助各位宝妈!

一、选择孩子喜欢的杯子

小朋友从小都喜欢看动画片,所以也一定会有喜欢的、特别感兴趣的卡通图案,那么我们可以尝试使用小朋友喜欢的这些融入到杯子上,吸引孩子的注意,引起他们喝水的兴趣。

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二、父母要做好喝水典范

  小孩子的模仿能力特别强,很多习惯都是在家长身上学来的,所以家长在饮水的时候可以有意的走到小孩面前,并且可以夹带一些动作或者声音引起小孩子的注意,父母的“典范”行为很重要所以一定不要浪费这么好的机会。

三、养成孩子按时喝水的好习惯

  可以给小孩子制定一个饮水闹钟,闹钟响了就让孩子喝水,培养孩子主动喝水的意识,而且家长一定不要忘记对孩子的表扬以及赞美,这些正面积极的激励会帮助孩子快速养成按时喝水的好习惯。

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四、不要给小孩经常喝饮料

  饮料里面有大量的色素,经常饮用对小孩子的健康是很不好的,所以建议家长不要给小孩子喝饮料,就喝白开水就很好了。如果孩子真的喜欢有味道的水,那就可以在水里加一些柠檬片、苹果片等,慢慢的减少用量知道孩子接受白开水的味道。

五、跟风心理

  做家长的会发现,小孩子都会有跟风心理,当其他小孩子都在干什么的时候,自己也会要去做,所以如果在户外玩的时候,要时时刻刻准备一杯水,当别的小朋友喝水的时候,这时候就也可以引导自己的小孩来喝水,无意间就培养了饮水的习惯。

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  小编总结了以上五点如何让孩子养成爱喝水的习惯,希望对各位有帮助。此外,对于小孩子的饮用水健康一定要重视,福能达空气制水机无需水源,空气制水,避免了传统饮水的重金属污染、二次污染等,让您饮用的每一杯水都新鲜健康;一机四用,呵护全家人的饮用水健康!

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